ESAME DI COSCIENZA

Appunto perché siamo peccatori,  diventiamo ciechi davanti al nostro peccato. Satana vuole farci vedere che non c'è il male in quello che facciamo. Allora il cuore  si indurisce, diventa insensibile alle esigenze dell'amore.  Per questo è tanto importante la conversione del cuore.

 " Per ciò, come dice lo Spirito Santo: " se ascoltate oggi la mia voce, non indurite il cuore...!  Attenzione  fratelli! Che nessuno di voi abbia un cuore cattivo ed incredulo..." Eb 3.

 Dio è un Padre amoroso che ci fa vedere il peccato per darci la grazia del pentimento e perdonarci. Lui  ci vuole liberi. Il demonio non vuole che vediamo il nostro peccato. Ma se cerchiamo il cammino di Dio  cercherà di accusarci con il nostro peccato affinché ci scoraggiamo e torniamo indietro. Possiamo discernere allora la differenza. Dio insegna il peccato per liberare e perdonare; il demonio lo nasconde ma sebbene lo insegna è affinché disperiamo. Dobbiamo respingere energicamente questi pensieri e andare alla confessione con tutta la fiducia nel perdono di Dio. Dio SEMPRE perdona quando c'è pentimento.

 È molto proficuo fare esame di coscienza giornaliera ed anche, con tanta umiltà, aprirci affinchè le persone vicine a noi ci correggano. "Se giudicheremo noi stessi, non saremo condannati." ( 1 Cor. 11, 31 )

 L'esame si fa davanti a Dio, ascoltando la sua voce nella coscienza.

 Preparazione per la confessione

 Preparazione remota: Ci educhiamo nella fede attraverso lo studio della Parola, il Catechismo, letture  sui santi, partecipazione agli insegnamenti... La pratica seria di quello che impariamo. L'esame giornaliero di coscienza.

 Preparazione immediata: L'esame di coscienza prima di confessarsi. Andiamo ad un luogo tranquillo, preferibilmente davanti al Tabernacolo, per pregare. Solo Dio può illuminare sulla nostra realtà e darci i  mezzi per rispondere alla grazia.

 Contempliamo la vita di Gesù ed il suo amore manifestato nella Sua Croce. " Contemplano colui che hanno  trapassato " Giov. 19:37.  Come ho risposto a tanto amore, a tanti grazie?.   Esaminiamo la  nostra vita davanti alla legge di Dio. Per questo aiuta avere un esame scritto che ci ricorda quello che abbiamo dimenticato.  Ricordiamo che non  tratta di suggerimenti, Dio ci ha dato COMANDAMENTI. Romperli è rompere nostra alleanza con Dio e cadere nel peccato.

 Non si tratta solo di enumerare  peccati ma di scoprire  l'attitudine distorta del cuore e con DOLORE PER  I  NOSTRI  PECCATI,  FARE IL FERMO PROPOSITO DI NON TORNARE A COMMETTERLI. Ci sono sempre  aree nelle quali siamo più deboli ed richiedono attenzione speciale ma se comprendiamo che Cristo -non la cultura- è la misura, vedremo che in tutto abbiamo molto che crescere.

 La confessione si può fare solo davanti ad un sacerdote. 

ESAME

Questo esame è per quelli che, amando  Cristo,  non  si limitano ad evitare  peccati  gravi,  ma che desiderano amarlo  con tutto il cuore.

Amerai Dio sopra ogni cosa ( Primo comandamento ) .

Non nominerai il nome di Dio invano. ( Secondo comandamento )

Hai amato Dio sopra TUTTO ?.

-    A chi ( che cosa )  ho dato la maggiore attenzione?

-    Ho fatto della mia famiglia, lavoro, apostolati, programmi, idee o altre cose buone il mio primo amore?

-    Se ho messo in  pratica quello che è  confidare  nell'amore ed  nel potere di Dio ?

-    Confido tutto a Dio o cammino volendo fare da solo?

-          Spero in Dio quando  tutto sembra andare male?

-          Cado  nella superstizione o in altra pratica religiosa diversa  dal cristianesimo ?

 Preghiera giornaliera

Come è stato quotidianamente il mio:

- Tempo personale con Dio ; liturgia delle ore; preghiera  familiare ?

- Ho lodato  Dio;  gli ho reso grazie o mi sono  lamentato?

- Intercedo per la mia famiglia, gruppo, chiesa, per il mondo?

- Ho pregato con il cuore, aperto allo Spirito Santo?

- Prendo tempo per discernere ?

- Quello che è aspettare il Signore, ascoltarlo ? -L'ho fatto?

- Quando mi dà qualche insegnamento lo custodisco nel mio cuore e cerco approfondirlo?

- Rendo partecipe il mio sposo/a ( o altra persona  preparata e prudente ) nel mio discernimento o li  informo soltanto?; -Ascolto, obbedisco e rispetto  quelli che hanno legittima autorità sul di me ( leggi giuste, capi, [etc].)?.

- Che criteri ho per determinare se il poco che voglio fare è dello Spirito Santo o è mio?  Mi sembra importante avere e seguire sempre questi criteri?

- Uso i doni che Dio mi ha dato per la sua gloria?

- Sono aperto a ricevere nuovi doni secondo ciò che Dio dispone?

- Sono stato fiscale ( facendo solo il necessario ) o vivo la mia fede nello Spirito

abbandonandomi con tutto il cuore?

 Obbedienza

- Cerco di conoscere nella preghiera la volontà di Dio per la mia vita ?

- Obbedisco all'insegnamento del magistero o interpreto alla mia maniera?

- Che cosa motiva la mia vita, la volontà di Dio o i miei " buoni " piani ( la mia volontà ).

- Permetto a Dio di guidarmi o gli " consegno " i piani già stabiliti affinché li benedica?.

- Miei gusti, criteri, dubbi, confusioni, pensieri, atteggiamenti e valori  che non sono sottoposti al  Signore?

-          Nei miei gusti, i miei criteri, paure, dubiti, confusioni...

 Studio

- Studio la mia fede cattolica ( Bibbia, magistero, libri validi ) o mi accontento con il mio proprio modo di capire Dio?,  Sto avanzando nella mia formazione come devo?.

-          Che passi pratici do per formarmi nella fede?

 Ordine e priorità

- Il mio tempo risponde alle priorità di Dio o alle pressioni di qualsiasi persona o occasione per "quieto vivere?"); Interpreto quello che faccio nella prospettiva della vita eterna?; rifletto sulla mia        morte; sul giudizio finale?

- Ho priorità chiare e sono fermo  nel viverle ? perdo il tempo ( riviste, programmi, [etc].) che non edificano?

- Ho un orario ed organizzo il giorno con disciplina, dando tempo ad ogni area con sapienza: preghiera, famiglia, lavoro...?; In che cosa sono disordinato?  Mi fermo in qualcosa che mi piace sapendo che è ora di fare altro?

- Rispetto il tempo e bisogni di altri: quando cerco aiuto, al telefono, [etc]..?

-          Mi curo della salute ; ho qualche vizio, mancanza di esercizio, riposo, alimentazione... Mi curo troppo ?

 Santificherai il giorno del Signore. ( Terzo comandamento )

Ho riguardo del giorno del  Signore per il Signore o lavoro senza necessità in questo giorno?

- Vado a messa tutte le domeniche ?; ho adorato e messo tutto il mio cuore in Cristo Eucaristico che mi aspetta nel tabernacolo?

-          L'ho amato e consolato per quanto viene offeso?

-          Vado alla  messa giornaliera se posso?; ho ricevuto con preparazione il Signore?

 La croce

-Ho meditato davanti alla croce ?; cerco il suo potere trasformatore e la sua sapienza?; come si manifesta nella mia vita?

-Chiedo a Dio la grazia di amare la croce ?

-Mi sono allontanato dalla volontà di Dio per evitare la croce ?

-Unisco la mia croce a quella di Cristo ?: problemi, malattie, responsabilità, si presenti, la mia età, la mia vocazione...

-Cerco la soddisfazione di tutti i miei bisogni fisici ed emozionali o mi sono mortificato  per amore di  Gesù?

-Mi unisco alla croce di quello che soffre ?; mi sacrifico per amare?.

 Confessione

-Respingo il peccato sebbene questo sia accettabile secondo la cultura ?; ho pensato o agito leggermente come se la rettitudine dei santi fosse " esagerazione "?

-Ho evitato l'occasione di peccato: ambiente, programmi, cattive amicizie...?

-Cerco che Dio mi insegni il mio peccato ( anche peccati vecchi e dimenticati )?.

-Riconosco e riparo con responsabilità i miei peccati e mancanze o mi giustifico?

-Quando mi correggono, lo accetto?.

-Quando è stata la mia ultima confessione?, ho minimizzato il peccato per la penitenza?; ci sono stati cambiamenti?

-Ho fatto una confessione completa o ho nascosto qualcosa?

-C'è qualcosa ( modo di essere, ferita, complesso ) che il nemico usa per il suo profitto?; che faccio per permettere a Dio che mi liberi?

-Devo riconciliarmi  con qualcuno e non lo ho fatto?

 Maria

-Mi sono consacrato a Lei e, se lo ho fatto, vivo la mia consacrazione pienamente ? -come?

-Accetto le sue cure materne?; Mi dedico alla  formazione per lei? -come?.

-Ricorro a lei nella preghiera, medito la sua vita?.

 Relazioni con gli altri

-Tutte le mie relazioni sono alla luce del Signore: amorose, caste, sane e sincere?

-Conservo odi o inimicizie?

-Lite, rivalità, violenze, ambizioni, discordie, settarismo, dissensi, invidie, ebbreze

-Sono stato fedele ai compromessi con i miei fratelli e con altri?; sto crescendo in questi compromessi?

-Sono affidabile nella casa, gruppo, lavoro...?; mantengo le mie promesse, compromessi, mantengo confidenza?

-Cerco l'unità nel Signore ? (Fil. 2, 1-11, 1 Cor. 10, 17)

-Sono servizievole ?

-Sono attento senza essere curioso ?

-Sono prudente in quello che dico e come metto in pratica?

-Sono grato per il servizio di routine che ricevo?

 In casa

Onorerai  tuo padre e  tua madre ( Quarto comandamento ).

-Obbidisco, curo ed onoro i miei genitori secondo la mia età e i loro  bisogni?

-Sono sgarbato

-Do tempo alla famiglia?; cenare assieme?; diversivi?

-Ospitalità?

-Relazione con fratelli?

-Responsabilità negli studi?

-Aiuto economicamente la casa secondo le necessità?

 Sposati: (oltre il menzionato)

-proteggo la mia casa e i miei delle cattive de influenze degli ambienti ? come?

-ho manipolato con i miei stati di animo ed arrabbiature affinché si faccia quello che voglio?

-permetto che altri ( genitori, amici ) manipolino o si antepongano al matrimonio? .

-onoro e rispetto al mio sposo/a in ogni  momento?

-ho condiviso con il mio sposo/a la visione della famiglia?; lo ascolto con interesse?;

-esprimo amore, affetto e rispetto al mio sposo/a?;

-con i miei figli?

-scopro i problemi e li affronto con sapienza?

-che decisioni prendo affinché la mia casa sia un focolare?

-sono responsabile ed ordinato con l'economia ?; Li  aiuto affinché possono pregare, studiare, riposare, andare al proprio gruppo, affrontare le proprie responsabilità?

Formazione dei figli:  condivido con loro, insegno e guido?, ascolto?, disciplino con sapienza?; gli do buona educazione per essere buoni cristiani?

Non ucciderai. (Quinto comandamento).

Ha ucciso in ogni modo o attentato contro la vita? (es.: appoggio o partecipazione all'aborto, suicidio, seguire senza curare, atti irresponsabili che mettono una vita in pericolo, aggressione, violenza, [etc].? ho attentato contra la dignità di qualcuno?.

Non commetterai atti impuri. (non adulterio, non fornicazione ) ( Sesto Comandamento)

-ho cercato affetti fuori dell'ordine del Signore ?

-come distinguo  tra sentimentalismo ed un'autentica relazione di amore tra fratelli?;

 mi metto in relazione secondo il mio stato di animo o ciò che edifica nell'amore?

-Fantasie o atti impuri, con me stesso o con altri ?

-barzellette, programmi, atteggiamento seducente, immodestia nel vestire?

-obbidisco al piano di Dio per la sessualità nel mio stato di vita ?

Non ruberai ( Settimo Comandamento ) .

-ho rubato in qualche modo?

trascurando o non restituendo proprietà altrui o comune )?

approfitto del mio posto  per beneficio personale?

Nel parlare

Non dirai falsa testimonianza né mentirai ( ottavo comandamento )

-chi ispira le mie parole: Dio o il mio ego? ho voluto dare la mia opinione in tutto?

-dico la verità ?; ho rivelato segreti; Ho giudicato ( o spettegolato ) ?

-mi sono lamentato cercando commiserazione o  sollievo?

-ho messo la mia attenzione in cose non dovute

-ho detto cose non edificanti: barzellette con  volgarità,  disprezzo per  una razza, nazionalità, [etc].?

Opere di misericordia

-Corporali: solidarietà con malati/affamati/assetati/affaticati/ignudi/forestieri/sepoltura dei morti.

 vedo  questi come fratelli ai quali mi dedico  o  come numeri?.

-Spirituali: dando buoni consigli/correzione/perdono  (conservo qualche  risentimento?)/Consolare/ sopportare  con pazienza le molestie del  Prossimo/ pregare per i vivi ed i morti.

-sono attento al dolore altrui ?; accolgo le persone secondo la loro apparenza?

-vivo in semplicità ?; imito  Cristo che è stato  povero?, sono libero da attaccamenti materiali?

-si riflette questo nel mio atteggiamento nel comperare? ;  mi  lascio  trascinare dai capricci ?;  quali?

-coopero con l'opera della chiesa con vero sacrificio ed amore o do del mio eccesso?

Evangelizzazione

-sono testimone ?; sono sale della terra e luce del mondo?

-mi sforzo  con  tutto il cuore affinché Cristo  sia  conosciuto  ed amato  da  tutti ?

-sono in comunione con lo  Spirito  missionario della Chiesa ?

-porto le mie amicizie al  Signore  o  lascio che loro mi  trascinino al mondo?

-Sebbene evangelizzo, lo faccio con sicurezza o come se fosse un'opinione qualsiasi?;

 rispondo allo Spirito o mi paralizza il  "che diranno"?

Dominio delle emozioni: risentimenti, capricci, impulsi, paure....

-quale sono le mie emozioni  più forti?; le sottometto al  Signore  accusandole per il bene?

 In che modo stanno danneggiando  il mio comportamento?

-cerco prima il mio interesse e le comodità o servire con amore?

Peccati capitali e virtù contrarie

inclusi pensieri

 Superbia/umiltà

-sono stato umile nel  pensare, mi  sono  paragonato  ad  altri, ho cercato  di richiamare  l'attenzione con il mio sapere, il mio fisico, [etc].?; mi riconosco piccolo?; disprezzo ad altri nel mio cuore?

-mi  sono  risentito per  i modi o il posto  ricevuti?;  qual'è la motivazione delle  mie aspirazioni?.

-distinguo tra quello che è dottrina e quello che è la mia opinione ?; -sono prudente nel  dare  la mia opinione;  credo che sia l'unica; credo che senza la mia presenza le cose non vadano bene?

-so distinguere  quello che è la mia missione o mi intrometto in quello che non mi compete?

-riconosco che non ho ragione di gloriarmi  se non  in Cristo?; in che modo le mie azioni sono mischiate con orgoglio, vanità, egoismo?

-riconosco i miei errori e chiedo perdono?

-posso aiutare senza comandare?

 Avarizia/generosità

-sono attaccato alle cose, sacrifico tempo, denaro, per servire secondo il piano di Dio?.

-gioco con il denaro?

 Lussuria/castità ( già considerato sopra )

 Ira  v. Pazienza

-se  combatto con  le croci, malattie, problemi di relazioni, lavoro, [etc].?

-perdo la pace; manifesto  cattivo umore  se  le cose non vanno come mi  aspetto?

-do la colpa alle circostanze ( es." mi  hanno fatto uscire dai gangheri " ).

 Gola  v. Temperanza

-mangio più del necessario?, digiuno ?

-sono  dedito all'alcool,  droga,  farmaci?

 Invidia  v. Carità

-provo  gelosia per posizioni, talenti... altri gruppi della Chiesa?  o mi rallegro quando altri migliorano.

che cosa  posso pensare  nel caso in cui non mi rallegro?

 Pigrizia  v. Diligenza

 -mi sono messo a dormire come i discepoli dinanzi a quello che Gesù mi  ha chiesto?

-Sono attento a compiere i miei  doveri?

-che faccio per edificare  la  mia famiglia e gruppo?

-sono rapido a servire anche se non ho guadagnare ?

-riposo più  del necessario?

-lascio le cose per "più tardi"?

 Beatitudini ( Matteo 5, 1-2 )

-sono stato povero di spirito, libero da attaccamenti?,

-sono stato mite, paziente, edificando con mezzi santi?

-Ho pregato davanti ai  peccati  che offendono  Dio ?

-ho avuto fame e sete di giustizia ?

-sono stato misericordioso ?

-sono stato puro di cuore, puro di mente ?

-lotto per la pace, nella  mia  persona, casa, gruppo, mondo?

-soffro con gioia  nell'essere  perseguitato per causa della giustizia ( come reagisco  davanti alle critiche " ingiuste " o incomprensioni? 

Dopo l'esame si devono fare propositi scritti,  valutando lo stato attuale  per  lavorarci  e  rivederlo in seguito.